Методику подсказать не могу.
Измерения на 30м делать не нужно, достаточно на 10м. Но опять же при расчетах на меньших расстояниях могут быть ошибки.
Посмотрите книжку, стр. 26. Оцените, что допустимо.
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Регистрация!]