Вопрос по отводу тепла ?

[Litesvet.ru]

Лента - подсветка
Модули - освещение

Назначение примерно такое, не стоит использовать лету для освещения:
1. В ленте стоят диоды с меньшей эффективностью и меньшим ресурсом
2. Тепловой режим ленты при одинаковой "плотности света" - хуже, чем у модулей
3. Ленты - рассчитаны на питание напряжением (модули - током), там есть
гасящие резисторы, ухудшающие эффективность и тепловой режим

Это для качественного продукта, есть конечно возможность "подбора" вариантов, где лента окажется эффективнее и лучше модуля, но это надо найти очень плохой модуль и очень хорошую ленту

С другой стороны на ленте более низкая "точечность" света и распределение светового потока по большей площади происходит равномернее, проще монтаж, нет заморочек с источниками.
А светильники есть конечно разные, есть и "отстой", есть и нормальные и есть отличные
Это зависит не от наличия или отсутствия в нем светодиода, а то, кем, как и из чего он собственно собран.