Помогите! Зващита!! Комплексный подход к освещению офисного места

[Ирина10]

Alexwolga, благодарю за статью!! Очень важные исследования!

1)Насколько я поняла (поправьте меня, если что)), надо вкрутить максимальную яркость на мониторе (100%) + включить настольную лампу и одеть очки с затемнением (в черных солнцезащитных в офисе не будешь сидеть).
Тонировка 15%. видимо, не даст эффекта тут. Я сделала очки в Лорнет-М (линзы ЛС-Ком), там затемнение где-то 30%.

2) Насчет UVA|UVB Вы путаете, т.к. везде пишут, что Б-дают поверхностный ожог, а А - проникают вглубь кожи, вызывают рост родинок и рак. Раньше типу А не придавали большого значения.

3) Что еще может уменьшить/убрать пульсацию?
- Сесть подальше от монитора
- Сделать мелкий масштаб
- Коричневый тон на стеклах

4) Какие ЛЛ для настольной лампы (да и для дома тоже) Вы считаете качественными?
Мне подсказали OSRAM, к-т 9+, длинненькие такие.