Помогите! Зващита!! Комплексный подход к освещению офисного места

[Ирина10]

Alexwolga, благодарю за статью!! Очень важные исследования!

1)Насколько я поняла (поправьте меня, если что)), надо вкрутить максимальную яркость на мониторе (100%) + включить настольную лампу и одеть очки с затемнением (в черных солнцезащитных в офисе не будешь сидеть).
Тонировка 15%. видимо, не даст эффекта тут. Я сделала очки в Лорнет-М (линзы ЛС-Ком), там затемнение где-то 30%.

2) Насчет UVA|UVB Вы путаете, т.к. везде пишут, что Б-дают поверхностный ожог, а А - проникают вглубь кожи, вызывают рост родинок и рак. Раньше типу А не придавали большого значения.

3) Что еще может уменьшить/убрать пульсацию?
- Сесть подальше от монитора
- Сделать мелкий масштаб
- Коричневый тон на стеклах

4) Какие ЛЛ для настольной лампы (да и для дома тоже) Вы считаете качественными?
Мне подсказали OSRAM, к-т 9+, длинненькие такие.

[Alexiy]

Кажется мне слишком вы загоняетесь - в очках солнцезащитных перед монитором сидеть! Паранойя это называется.

Купите нормальный монитор, который не мерцает (современные мониторы не мерцают), создайте освещённость на столе 400-500 лк и 200 лк от общего освещения на мониторе без бликов. И будет вам щастье. Глаза будут вам благодарны. За компьютером следует работать без оптики. Любая оптика (очки и т.п.), особенно при работе со светящимися объектами сильно напрягает глаз.

[Ирина10]

Да, похоже, надо закругляться.

Сообщение от Alexiy

За компьютером следует работать без оптики. Любая оптика (очки и т.п.), особенно при работе со светящимися объектами сильно напрягает глаз.

Alexiy, не могли бы Вы пояснить свою мысль?

[alkrymov]

ИМХО, проблема из пальца высосана. В какие-то дебри уже полезли.
Мой совет, меньше читайте что в Интернете пишут (это касается к спецпредметам), а больше профильную литературу.

[Alexiy]

Сообщение от Ирина10

Alexiy, не могли бы Вы пояснить свою мысль?

Вопрос армянскому радио:
- Чем бинокль отличается от подзорной трубы?
- Через бинокль на Солнце можно посмотреть один раз, а через подзорную трубу - 2 раза!

Любая оптика если не ухудшает зрение, то напрягает его. В любом случае присутствует дополнительное преломление, блики, фильтрация спектра и т.п., что не способствует нормальной работе глаз. Конечно, сврщики и полярники вынуждены очки использовать, но их условия работы и невозможно назвать нормальными. Создайте нормальное освещение и перестаньте издеваться над собственным зрением. Читайте Норбекова и снимайте очки.

[camii dobrii]

Парни... Ответ как бы в первом посте уже был...
У девушки похоже ЛЛ плохо на мозг воздействуют...

[twkisa]

-Как бы то ни было, ни надо обижать топикстартера, тем более - девушку.
А вообще, через очень короткое время всю тему надо выкинуть в мусорку, ибо так оно и есть.
ВСЕ, хватит флудить.[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Регистрация!]

[DmitriyZ]

Сообщение от twkisa

-Как бы то ни было, ни надо обижать топикстартера, тем более - девушку.
.....
Ирина10- забанена на сутки

Ээээээ.... зачем же банить... нельзя же обижать девушек!

[alexwolga]

Сообщение от Ирина10

Alexwolga, благодарю за статью!! Очень важные исследования!

1)Насколько я поняла (поправьте меня, если что)), надо вкрутить максимальную яркость на мониторе (100%) + включить настольную лампу и одеть очки с затемнением (в черных солнцезащитных в офисе не будешь сидеть).
Тонировка 15%. видимо, не даст эффекта тут. Я сделала очки в Лорнет-М (линзы ЛС-Ком), там затемнение где-то 30%.

2) Насчет UVA|UVB Вы путаете, т.к. везде пишут, что Б-дают поверхностный ожог, а А - проникают вглубь кожи, вызывают рост родинок и рак. Раньше типу А не придавали большого значения.

3) Что еще может уменьшить/убрать пульсацию?
- Сесть подальше от монитора
- Сделать мелкий масштаб
- Коричневый тон на стеклах

4) Какие ЛЛ для настольной лампы (да и для дома тоже) Вы считаете качественными?
Мне подсказали OSRAM, к-т 9+, длинненькие такие.

Я пожалуй откажусь от дальнейших рекомендаций, что бы не усугублять ситуацию.