Помогите! Зващита!! Комплексный подход к освещению офисного места

[Alexiy]

Кажется мне слишком вы загоняетесь - в очках солнцезащитных перед монитором сидеть! Паранойя это называется.

Купите нормальный монитор, который не мерцает (современные мониторы не мерцают), создайте освещённость на столе 400-500 лк и 200 лк от общего освещения на мониторе без бликов. И будет вам щастье. Глаза будут вам благодарны. За компьютером следует работать без оптики. Любая оптика (очки и т.п.), особенно при работе со светящимися объектами сильно напрягает глаз.